瑜伽健身密语：快乐瑜伽天天练，健康美丽伴一生！
一组瑜伽体式，矫正腿部畸形，告别OX型腿，跨入美女系列！
展开全文
女人美不美，先看她的腿。作为女人，即使容貌再娇艳，身材再苗条，如果腿型不好看，也会使其颜值大大降低。有的姐妹夏天不敢穿短裙，秋天不敢穿紧身裤。因为一双O型腿，或者X型腿，不敢暴露出来。看着别人那一双笔直美腿，只能是嫉妒羡慕恨。如此难堪的情形，真的是天大的遗憾。
俗话说：“先天不足，后天弥补”。生就了一双不如人意的腿，谁也无法逃避。但是，我们可以通过一些科学合理的方法，加以矫正。比如练瑜伽，就是一项矫正腿型的理想选择。练瑜伽，不仅能矫正腿部畸形，身体的其他部位，也能得到很好的美化。弥补了缺憾，你就变得楚楚动人。
腿型不好看的姐妹，请别着急。下面分享一组侧重于腿部塑形的瑜伽体式，只要你加强练习，就能收到很好的效果。弥补了不足，告别了缺憾，你依然楚楚动人。
体式一：女神式
体式二：苍鹭式
体式三：青蛙趴
体式四：神猴式
体式五：战士三式
体式六：单腿站立平衡
以上几个瑜伽体式，都是侧重于腿部塑形的体式。像这样的瑜伽体式很多，只要你选择适合自己按练习的难度，加强练习，就能改善形体。矫正腿部畸形，告别OX型腿，轻松跨入美女系列！
