一个人带孩子十个月了，我爱他，可是我好烦好累啊！怎么调整心情啊
一个人带孩子其实也不用太过烦恼，想一想孩子在你身边是件多么有趣的事。想一想孩子的笑，孩子的闹。还有说要调整心情的话，可以反过来想一下，把那些不愉快的事在心里稍加转换。把看孩子想象成一件很有乐趣的事。不要把看孩子当成一种烦恼，用不积极的想法去想象。也可以让你爸爸妈妈看孩子的时候，你自己去健健身，散散步，唱唱歌。去做一些能让自己愉快的事情。从而放松身心。把烦恼的事。抛在脑后。
也可以转换下思维，想想别人整天都在看孩子，没日没夜。洗澡做饭喂奶，或许你是幸运的呢。
觉得生活好累，每天都很郁闷，没有一点兴趣爱好，没有动力，我该如何走出迷茫
觉得生活好累，每天都很郁闷，没有一点兴趣爱好，没有动力，朋友不知你多大年令，首先产生这种心情，是不是最近有不开心的事所制，走出来的方法很多，和朋友说说心里话，调整心态，活一世不易，父母培养我们也费尽了不少心血，要向前看，看幸福，想明天，社会一天比一天好，千万不要厌烦看那里哪里不开心，失去心信和斗志，人没信仰不行，没斗志更不行，要调整心态振作精神，阳光一点，开心一点，未来的明天会更好！
心累，压抑每天心情很沉重，却找不到人倾诉！我该怎么调节心情
心累证明你心中有事在心，放不下，又解决不了，解决方法有二。
其一，万事尽心尽力去做，只要尽到心，尽到力，以后不后悔就可以了。万事努力在自己，成败在时机与缘份。沒有解决方法就虚空请教比你经验丰富的人，以求突破瓶颈。
自己掌控不了的事就放下，顺其自然，有些事缘份到了以后，自会水到渠成。
其二，加强锻炼身心。
a.多出门去公园里看看，看着绿色的有生命的树木花草，以缓解精神压力，放松身心。
b.多参加一些体育运动，以增强自身的体能，改善体该，以适合对自然社会的应变能力。
c.不断学习各方面的知识，以加强的的自信心与智力，开圹视野，举一反三，就不会一条路走到黑。
在不违背法律，道德，制度，良心的前提下，要学会变通，法无定法，处事随机应变。
最后祝你健康，快乐，幸福
